Le Changement

Présentation

Bonjour à tous j’espère que vous allez bien!
On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle.
Aujourd’hui pour finir l’épisode 1, on va approfondir et préciser les notions aborder sur le changement !

Retour sur le tips

Notre invité du jour nous parlera de sa mise en place du TIPS donné dans la vidéo associée, de ce qu’il a fait de plus motivant, de plus enthousiasmant, mais également des limites qu’il a rencontré, de quoi tous nous inspirer. Ensuite, je parlerai de l’expérience que j’ai pu avoir avec ce tips.

Pour aller plus loin…

Ensemble nous apportons quelques précisions sur les notions abordées, en particulier sur ces fameuses zones (de confort, d’apprentissage et de danger) mais également sur quoi faire de celles ci, leur incidence en nous. Et comment travailler dessus, à la fois dans notre quotidien, ou encore lors d’un travail personnel et individuel, mais également comment bon nombre de psychologues peuvent travailler sur et avec celles-ci.

En bonus un autre tips vous est offert !

Les réponses à vos questions

Enfin, nous répondrons aux quelques questions qui nous sont parvenues sur ces différentes zones, et leur liens aux phobies ou aux TOC par exemple, et sur l’intérêt de prendre le temps d’observer nos émotions durant la mise en place du tips !