Les rituels

Présentation

On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour continuer sur l’épisode 8, on va revenir sur ce qui a déjà été dit sur  Le sommeil et les rituels, préciser certains concepts et aller plus loin avec notre invitée que vous saurez assez vite reconnaitre…

Retour sur le Tips

Notre invitée du jour nous parlera de sa mise en place des TIPS donnés dans la vidéo associée, des émotions traversées, des forces et limites rencontrées, mais également comme toujours, quelques digressions de notre part qui restent quand même à la périphérie du sujet. Nous parlerons de l’apport non seulement des rituels mais plus généralement de l’écologie personnelle.

Pour aller plus loin

Ensemble nous apportons quelques précisions sur les notions abordées dans la vidéo, puis quelques réflexions sur comment les penser et les utiliser dans notre quotidien.

Les réponses à vos questions

Enfin, nous répondrons aux quelques questions qui nous sont parvenues sur ces différentes notions, et sur l’intérêt de prendre le temps d’observer notre état interne durant la mise en place du tips !