Ensemble nous apportons quelques précisions sur les notions abordées, en particulier sur ces fameuses zones (de confort, d'apprentissage et de danger) mais également sur quoi faire de celles ci, leur incidence en nous. Et comment travailler dessus, à la fois dans notre quotidien, ou encore lors d'un travail personnel et individuel, mais également comment bon nombre de psychologues peuvent travailler sur et avec celles-ci.