Donc, une émotion c’est une réponse physiologique à une situation qui fait échos à un apprentissage, et qui a valeur de signal et de préparation à l’action. Oui, votre émotion n’est jamais le problème, toujours votre alliée !
On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour continuer sur l’épisode 6, on va revenir sur ce qui a déjà été dit sur les formulations et les mots, préciser certains concepts et aller plus loin…
On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour finir l’épisode 5, on va revenir sur ce qui a déjà été dit sur les formulations, préciser certains et aller plus loin…
Enfin, la reformulation écologique complète [...] Ainsi nos pensées sont plus claires, ainsi que les actions associées, rendant le tout plus concret et réalisable. Et nous créons du lien entre nous même et l’action, en nous positionnant dans un choix personnel, qui nous permet un état interne plus adapté à la situation…