On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour continuer sur l’épisode 6, on va revenir sur ce qui a déjà été dit sur les formulations et les mots, préciser certains concepts et aller plus loin…
Vous comprendrez donc que les mots cadrent votre pensée. Mais aussi vos émotions ! En effet, si vous avez peu de mots pour définir vos émotions, alors celles-ci vont être plus "caricaturales", plus grossières…Alors que si vous avez énormément de mots pour y apporter des nuances, alors vos émotions seront plus fines, plus nuancées...plus riches !
On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour finir l’épisode 5, on va revenir sur ce qui a déjà été dit sur les formulations, préciser certains et aller plus loin…
Enfin, la reformulation écologique complète [...] Ainsi nos pensées sont plus claires, ainsi que les actions associées, rendant le tout plus concret et réalisable. Et nous créons du lien entre nous même et l’action, en nous positionnant dans un choix personnel, qui nous permet un état interne plus adapté à la situation…
Patxi, notre invité du jour, nous parlera de sa mise en place des TIPS donnés dans la vidéo associée, des émotions traversées, des forces et limites rencontrées, mais également quelques digressions de notre part qui restent quand même à la périphérie du sujet.
Bonjour à tous j’espère que vous allez bien! On se retrouve pour un nouveau podcast sur la chaîne de l’écologie personnelle. Aujourd’hui pour finir l’épisode 3, on va approfondir et préciser les notions d'image, d'estime et de confiance !
la confiance en soi, l’image de soi et l’estime de soi s’influencent les uns les autres. Mais ces trois notions sont-elles déjà bien claires pour tout le monde ? Déjà sachez que les plus grands de la psychologie n’en donnent pas exactement la même définition donc… comprenez que le principal n’est pas de savoir quelle définition est la meilleure ou pas, mais qu’on arrive à se comprendre et donc qu’on ai tous le même concept qui s’allume quand on parle ensemble de tout ca.
Notre invité du jour nous parlera de sa mise en place du TIPS donné dans la vidéo associée, des émotions traversées, du stresse à l’excitation, mais également quelques digressions de notre part, qui restent quand même à la périphérie du sujet. Et surtout nous parlerons du jeu de rôle, et de ses merveilleux pouvoirs.
En effet, le jeu réunit la plupart de ces conditions en écologie personnelle (...) Bref, de quoi éveiller une dose d’enthousiasme, de prise d’initiative, de satisfaction, de stress, capable de gonfler un peu l’estime et la confiance, qui nous fait nous sentir acteur et non spectateur, que nos actions influencent de l’issu du jeu….
Ensemble nous apportons quelques précisions sur les notions abordées, en particulier sur ces fameuses zones (de confort, d'apprentissage et de danger) mais également sur quoi faire de celles ci, leur incidence en nous. Et comment travailler dessus, à la fois dans notre quotidien, ou encore lors d'un travail personnel et individuel, mais également comment bon nombre de psychologues peuvent travailler sur et avec celles-ci.